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血脂总降不下?中老年人,快查查你的甲状腺

时间:2020-11-16 15:52:47  来源:健康网

    俗话说,有啥都不能有病。
    但是,这年纪一旦上来了,有些病痛却是怎么防都防不住。
    这不,刚过55的刘阿姨最近就发现自己特容易头晕犯困,浑身还没劲,出门溜达一圈,跳个广场舞回来,就感觉胸闷、气喘。 
    她儿子赶紧带她去医院,结果抽血一查,发现是高血脂在作祟……

    高血脂,中老年人的“标配” 
    不得不说,高血脂这种病,简直就是中老年人的“标配”。
    据统计,在我国,每 10 个成年人中就有 4 个以上患有高血脂,并且这“中奖几率”每年还在呈上升趋势。
    虽然高血脂很常见,但是,你可千万别忽视它的可怕——
    它会导致肝损害,引起脂肪肝、肝硬化;
    它会引起动脉粥样硬化,导致心血管疾病;
    它会导致高血压,引起脑中风;
    此外,高血脂还可诱发急性胰腺炎……

    难怪越来越多中老年人,相继倒在了高血脂“杀伤力”之下。
    血脂总降不下,别忽视这个“幕后黑手” 
    日常要想和高血脂作“斗争”,就不得不先知道它的“来龙去脉”。
    到底是什么原因导致了高血脂的“横行”?
    除了年龄和遗传,以下几个原因,躺枪的中老年人真的太多了——
    1.饮食不当
    不少中老年人管不住嘴,就爱吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉和油炸食物。久而久之,就会导致血浆中的脂质变多,胆固醇升高,引发高血脂。
    2.不良习惯
    比如有些中老年人不喜欢运动,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,时间一长,体内脂质的代谢就会变慢,血脂就会增高。 
    3.吸烟酗酒
    很多中老年人无烟酒不欢,但长期吸烟酗酒,香烟中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物质会逐渐损伤血管的内皮细胞,使内皮细胞间隙变大,导致血脂在血管中堆积。
    4.情绪紧张
    一些中老年人长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中,脾脏或肝脏容易受到刺激,以致阻碍人体新陈代谢,促使血脂增高。
    此外,还有一些常见慢性病,如糖尿病、胆结石、甲状腺功能减退(俗称甲减)或肾病综合症等,也会导致血脂紊乱,引起高血脂。其中,甲减导致的高血脂往往最容易被人忽视,以致埋下“祸根” !
    这时,可能有人纳闷了:高血脂,咋会和脖子的甲状腺扯上关系了咧!!
    甲减是甲状腺分泌的甲状腺激素过少而引发的一种疾病。当甲减发生时,人体新陈代谢减慢,血脂的利用率就会变低,并且在血液中积累、升高,从而引起了高血脂。 
    而当血脂积累过多就会沉积在血管壁上,并逐步形成动脉粥样硬化斑块,造成血管变得狭窄,从而导致心脑血管疾病风险蹭蹭涨~

    这5类人,最受甲减青睐
    ①中老年女性
    相关调查表明,在我国,40岁以上女性罹患甲减的几率高达10%,更年期女性尤其受甲减的“青睐”。
    ②患过甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的人
    ③以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者
    ④患有其他自身免疫疾病的人
    如患有1型糖尿病、类风湿关节炎、慢性溃疡性结肠炎、白癜风、银屑病等,这类人由于自身免疫系统受损,以致甲状腺功能发生减退。
    ⑤接受过头颈部放射线照射者

    以上这五类人,特别要警惕甲减的“魔爪”。建议这些人群尽早去做甲状腺功能检查,明确是否是甲减在背后“搞鬼”,早发现早治疗!
    3个「一点」,帮你控制甲减
    如果检查完,确实不幸被甲减盯上了,也不必过于 “绝望”,日常做好这3点,也能潇洒安度晚年~ 
    1.饮食均衡一点
    平时要均衡饮食,碘摄入要适量,注意摄入充足的维生素、蛋白质,尽量少吃生冷食物。

    2.生活注意一点
    日常要按时作息,劳逸结合;适量运动,增强身体的免疫力;定期复查甲状腺功能。
    3.服药规律一点
    谨记甲减大多需要在医生指导下,终身服药,千万不要随意停药或擅自调整药量。 
    最后,再给大家提个醒:当发现自身血脂一直居高不下、反反复复、治疗不理想时,一定要到医院内分泌科查查甲状腺功能,千万别拖!
    出品方:《中国家庭医生》杂志社
    编辑 | Golden
    学术指导:
    山东省济南医院糖尿病诊疗中心 主任医师 王建华
    中国医师协会医学科学普及分会甲状腺科普学组

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